La Grue Blanche

Franck Lizzard, enseignant à l'origine du club, est un disciple de Thierry Alibert, créateur de l'école Tao, grand maître de la discipline et champion du monde.

Le tai-chi nous vient de Chine. Sport de combat dans sa forme martiale, il s'est transformé en gymnastique de santé pratiquée en Asie dans les entreprises et les parcs naturels de façon régulière. On dit maintenant que le tai-chi-chuan est une sorte de combat avec son ombre, ou boxe de l'éternelle jeunesse. (TAI= faîte suprême ; CHI= énergie ; CHUAN= boxe) Il participe à l'affinement de son énergie vitale et ouvre la conscience à une dimension supérieure.

Depuis la rentrée 2014, un cours de Qi-Gong est proposé, (prononcer tchi-kong). C'est une suite de petits exercices courts, faisant moins appel à la mémoire, dont le but est de faire circuler harmonieusement l'énergie du corps et de l'esprit. Il permet de réduire hypertension, le stress, de retrouver un équilibre respiratoire, réduire les douleurs chroniques et améliorer sa qualité de vie. Tai-Chi et Qi-Gong peuvent être pratiqués à tout âge.

Qi-Gong :  Lundi de 19h à 20h15 et jeudi de 14h15 à 15h30          

Tai-Chi-Chuan :   Mardi de 19h à 20h30 pour les avancés

                         Jeudi de 19h à 21h00 pour les débutants 

Les cours sont dispensés dans la salle communale l'Avocette n°1.                   

Deux séances gratuites de découverte sont proposées.